～ あなたの睡眠を科学する！眠りの質を高めるアロマと眠るコツ ～ 5回のレッスンの中で、眠ることを勉強しながら、参加した生徒さんの眠りの質を高めていきます。 睡眠日誌の付け方や必要性がわかります。 眠ることの大切さをここ … 続きを読む アロマ睡眠学講座